[分享]春季美容养生汤

显示全部楼层 · 发表于 2008-2-29 23:34:24

山药排骨汤:材料:新鲜山药400克，玉米1个，莲藕200克，排骨适量。

做法：1、所有材料洗净 2、山药、莲藕去皮切块，玉米切块

3、排骨先用开水烫去血水 4、所有材料放进锅中，加水煮开，煮滚后转小火炖约30分钟。

5、加盐调味

春天喝这个可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好低子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用，做起来也很容易哦！

回头一笑 · 发表于 2008-2-29 23:34:24

好就是好，但是好像做很麻烦啊，而且取材也麻烦，有没有现成的？

笨笨鸟先飞 · 发表于 2008-2-29 23:40:12

我专门挑了个容易的哦。食材在市场、超市都有啊！

淑香博客 · 发表于 2012-4-2 08:35:21

会去我试试看看哦

刘力擒 · 发表于 2012-7-12 14:21:02

不算很麻烦，食材都是很常见的。做法也简单。高压锅一会就好。