想祛疤记住别踩这4个坑！

瘢痕是由各种创伤引起的正常皮肤外观形态和功能的变化，瘢痕生长超过一定限度，就变成了疤痕疙瘩会给人们带来巨大的肉体和精神痛苦。瘢痕形成的原因，包括外伤、烧伤、皮肤感染、外科手术等。瘢痕疙瘩体质的人，哪怕是轻微擦伤，都会出现像瘢痕疙瘩样的瘢痕持续增生。

如何判断是不是瘢痕疙瘩体质？
看皮肤伤口愈合后瘢痕外观是否会高出皮肤，摸上去很硬，或者有痒、痛感，甚至比原来伤口还要大。不过，真正瘢痕疙瘩体质者在人群中比例并不高。瘢痕疙瘩体质的人要注意：

• 避免不必要的手术和创伤（如打耳洞、纹刺、挤痘痘等）；
• 要慎重选择有创伤的手术或治疗，如有需要，一定要和医生说明瘢痕增生倾向；
• 如果接受了手术或出现了伤口，合理运用预防瘢痕的措施十分有必要。一旦出现瘢痕异常增生，请尽快找到专业整形美容医生，对症施治。
  

怎么办？3招让瘢痕变“温柔”点！瘢痕的发展阶段分为增生期和成熟期两个时期。成熟期的瘢痕，像我们熟悉的痘坑，虽然不太美观，但不痛不痒的也无碍。最怕是到了成熟期，依然反复复发，引起瘙痒疼痛，甚至影响身体功能和日常生活，比如说颈部、关节等容易拉扯的部位。与其说是治疗瘢痕，其实预防瘢痕过度增生，更为重要。

想让痕迹变得“轻一点”，有这几招：

• 瘢痕药膏/瘢痕贴+压迫治疗
  

皮肤受到损伤、手术后，在瘢痕早期愈合过程中选用硅酮材质的瘢痕药膏/瘢痕贴，是预防瘢痕增生的常规方法，大家也可在家中常备一些瘢痕药膏。压迫治疗是以弹性织物（弹力碰带、弹力衣套等）对伤后愈合部位持续压迫，达到预防和减轻瘢痕增生的效果。

• 注射治疗
  

如局部注射曲安奈德、5-氟尿嘧啶等，通过降低成纤维细胞的活性，使其密度减少或成熟异常，进而减少胶原蛋白合成，达到治疗目的。

• 手术治疗
  

• 手术切除:多用于成熟瘢痕的治疗，常见手术方法有瘢痕切除缝合、皮片移植、皮瓣移植、皮肤软组织扩张术。
• 放射治疗:通常在术后早期配合使用，通过浅层放射治疗预防瘢痕过度增生。
• 激光治疗:常用于预防和治疗瘢痕增生。
  

在瘢痕早期，对于增生速度较快，色泽偏红、较硬的情况，可通过脉冲染料激光或强脉冲光进行去红治疗，能控制血管增生、软化瘢痕、减轻痒痛感，从而抑制瘢痕增生。
在瘢痕成熟期，比如出现类似“痘坑”的凹陷瘢痕，可通过点阵激光进行修复治疗，让外观更加平整、自然。瘢痕治疗的恢复时间取决于患者自身的瘢痕类型、个人体质及选择的治疗方法。一般来说，瘢痕面积越大，皮肤损伤越严重，恢复时间越久；增生瘢痕面积越小，受损越轻，新陈代谢越快，恢复时间越短。

想祛疤，记住别踩这4个坑！
1.是否瘢痕疙瘩体质，要经过医生的专业诊断。
一般不是瘢痕疙瘩体质，瘢痕会自然恢复到正常状态。但如果早期进行预防性治疗，瘢痕能够愈合得更好噢。

2. 美容院祛疤：光子嫩肤六个疗程让疤痕消失！
这个说法太绝对，不够严谨。瘢痕的治疗方法、速度、效果因人而异。错误的治疗方式，反而会导致瘢痕疙瘩越来越严重。而且瘢痕无法恢复到与正常皮肤完全一样的，治疗是让瘢痕尽可能地不明显。

3. 轻伤不留疤，用偏方、牙膏一抹即除！
涂抹药膏，比偏方、牙膏科学管用！

4. 好不容易伤口好了，要多出去走走晒太阳！
紫外线会刺激瘢痕过度增生、色素沉着，所以在伤口刚愈合，瘢痕处于增生期时，一定要做好防晒措施，瘢痕成熟期一般就没问题了。


文章来源:深圳卫健委公众号