适合秋季吃的食物预防痘痘

一位二胎辣妈，肤白貌美，多金又年轻。每天的生活就是买买买，脸美又年轻，当然不需要也没理由动其他手脚，所以就疯狂保养皮肤。各类半永久加成千上万的面膜已经满足不了她，日常饮食也要好好注意。

1.番茄

秋天也很容易晒伤与晒黑,而番茄红素则是抗氧化剂﹐多吃番茄可以有效清除身体内由紫外线照射产生的自由基。

⒉菠菜

菠菜富含维生素B2和β一胡萝卜素。维生素B2充足的时候,眼睛不容易布满血丝;而β一胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,预防“干眼症”。

3.莲藕

生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的人食用。煮熟后其性由凉变温,有养胃滋阴、益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

4.蜂蜜

蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,还含有氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D及铁、钙等。另外蜂蜜是食物含酶最多的一种,可有效地促进人体消化。

红蓝光会损伤皮肤吗?

红蓝光祛痘最大的优势在于一个字——快。很多患者祛痘都是采用长期服药等方式，但这样的方式效果较慢。红蓝光祛痘在很短时间就能实现很好的立竿见影的治疗效果，总的治疗时间缩短到传统治疗方法的一半以上。但从治疗清除概率上说，理论上红蓝光对痤疮的清除概率大约是82%，一般每周照一次，治疗周期为8次，能得到很好的疗效。

红蓝光治疗仪选用窄谱光源所发出的冷光，不产生高热，不会灼伤皮肤，因而是一种较温和的脉冲光，其治疗过程没有热效应，可避免热效应对皮肤造成的损害。此外，红蓝光治疗是非侵入的，轻松无痛，快捷方便，过程相对简单，也没有紫外线的辐射。除了脸部，胸部和背部的痘痘也是可以治疗的，敏感性皮肤也可以做。

秋天也很容易晒伤与晒黑,而番茄红素则是抗氧化剂﹐多吃番茄可以有效清除身体内由紫外线照射产生的自由基。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信/QQ：434613715，一对一详细解答！

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