一些关于痤疮粉刺的预防方法

随着油脂进一步堆积和细菌的进入，还会在被堵塞的毛囊顶部形成丘疹和囊肿的炎症区域，丘疹、囊肿就是人们常说的青春痘。

（一）化妆品的合理使用

爱美是女性的天性，随着人们生活水平的提升，女性群体使用化妆品数量逐年上涨，化妆品对皮肤具有一定的刺激性，如果在日常生活中不能合理使用化妆品，就会提高粉刺的发生几率。一些女性由于出去社交活动回家较晚，常常没有仔细卸妆便匆匆入睡，化妆品长时间残留在脸部就会堵塞毛囊、刺激皮肤，进而引起粉刺。

（二）减少长时间的暴晒

青少年的油脂分泌较旺盛，阳光会促进人体的油脂分泌，一些防晒用品的油脂含量较高，这都是诱发粉刺的主要因素。因此，一些皮肤敏感、油性皮肤的人，应该减少长时间逗留在阳光下，进而可减少粉刺的发生。

（三）合理的食物搭配

在饮食方面，青少年应该减少刺激性食物的摄入量，尽量控制饮食，少吃油炸、烧烤辛辣的食物。另外，含碘较高的食物也会刺激皮脂的分泌，含碘类较高的食物有海藻、海鲜、洋葱、牛肉等。出现粉刺的患者，在饮食中一定要注意控制这类食物的摄入量。

（四）经期女性做好预防

经期女性的激素分泌量会出现变化，进而皮脂腺分泌的皮脂量也会出现变化，因此，经期女性更容易出现粉刺。所以，应该做好对粉刺的预防工作，经期女性应避免在月经时服用激素类药物，在经期中做好面部清洁保养，减少化妆品使用量，使用柔和的护肤用品做好面部保养工作，这样可以减少粉刺的产生数量。

（五）不盲目服用药物

一些药物中含有大量的激素，盲目服用药物会造成体内雄激素增加，例如避孕药物中含有大量雄激素，服用避孕药会促进粉刺的产生，也更容易加重痤疮的病情。另外一些药物还含有类固醇成分，这些药物也对皮肤有刺激性，会提升粉刺的发生率。

随着油脂进一步堆积和细菌的进入，还会在被堵塞的毛囊顶部形成丘疹和囊肿的炎症区域，丘疹、囊肿就是人们常说的青春痘。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信434613715或1783452527，一对一详细解答！

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