正确护理面部痤疮才能达到事倍功半的效果

痤疮，它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。中国皮肤病协会、中国青少年联合会联合调查结果显示11 ～ 25 岁的青少年痤疮发病率达80％ 以上，26 ～ 35 岁的青年发病率达 15％ 以上。

注重饮食结构合理健康：

研究表明，痤疮的发生与过食肥腻、甘甜和辛辣刺激的食物有关。因此痤疮患者应注意日常饮食，多摄入维生素以及膳食纤维，每天多吃绿色蔬菜和新鲜水果，少吃垃圾食品，适当限制油、辣、甜等食物的摄入量。需要限制的食物有：

①高脂肪食品及腊质食品，如肥肉、乳酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等：②高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等；③异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也可加重痤疮，所以应禁食酒（尤其是白酒）、辣椒，少用佐料如： 胡椒、芥末等。

选择下列食品有利于痤疮的康复：①能改善微循环的食品，如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等；②增强皮肤抵抗力的食物如动物肝脏、花生、百合、薏苡仁等；③抑制皮肤出油的高维生素食物如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜；④具备抗感染力的食物如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。

及时治疗：

痤疮恶化时及时前往医院进行系统化治疗，谨遵医嘱，按时吃药，坚持治疗，不要乱涂外用药品，以免恶化。

保持乐观的心态：

痤疮好发于颜面部位，皮损表现多样，因此严重影响美容。患病后，患者心理负担过重，可有焦虑、抑郁等表现。因此对心理负担较重的病人进行耐心的解释和积极地鼓励对痤疮的治疗具有重要性。告知患者痤疮是一种阶段性的皮肤炎症，可以治愈，在治疗过程中要保持心情舒畅和精神愉快，减轻心理压力，切忌易怒易燥，对治疗具有信心，积极配合治疗，从而达到最佳治疗效果。

痤疮，它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信434613715或1783452527，一对一详细解答！

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