痤疮的日常护理和预防小知识

痤疮又称为“青春痘”，好发于青春期男女，偶见于中年女性，是皮肤科常见、多发疾病之一，由于毛囊皮脂腺慢性炎症导致皮脂溢出，以粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿、瘢痕为特征，最常好发于面额及下颌部，也可见于躯干，如胸背部，但四肢较为少见。痤疮一般无需治疗，多于青春期后期可自然痊愈或减轻，但如果治疗不当或护理不当，可形成疤痕，影响整体美观，干预不及时青少年会产生自卑心理，不利于学业进展与社交生活。因此，痤疮的日常护理及预防尤为重要。

那么，今天就随小编一起来总结一下痤疮的日常护理和预防小知识。

（1）清洁方面。

大部分痤疮肌肤人群属于油性或混合型肌肤，毛囊皮脂腺功能旺盛，油脂过多堵塞毛囊最终形成痤疮。清洁面部，有助于清除多余油脂，避免毛囊堵塞，但清洁力度不宜过强，清洁频率不宜过大，过度的面部清洁可破坏肌肤角质层及面部保护性油脂，以致使毛孔分泌更多的油脂来形成肌肤水油状态，长此以往会形成皮肤缺水严重但油脂分泌旺盛的状态，肌肤缺水、保湿不足进而导致痤疮反复再发。一般早晚各清洁面部一次，油性或混合型肌肤建议中午也清洗面部一次，使用清水清洗肌肤即可，痤疮肌肤睡前需仔细清洁面部，可选择弱碱性的洁面乳，但需避免使用刺激性洗护用品，如香皂等，避免使用冷水清洗面部，因为冷水不利于去除油脂。使用温水洗脸，热水可疏通毛孔，避免油脂淤堵毛囊腺，油脂分泌过多时可适当使用硫磺皂或生理盐水清洗。

（2）心理方面。

机体受社会 - 心理 - 生理机制影响，在承受压力、情绪悲观消极等情况下，体内内分泌平衡状态被打乱，易产生痤疮、胃肠道疾病等，而乐观、自信等正性心理有助于提高机体免疫力，促进康复。情绪的调节对于皮肤恢复健康有着积极的影响，过重的精神压力与负担打乱神经内分泌的平衡，可使痤疮恶化，因此保持心情愉快，乐观积极向上，可预防痤疮产生，还能促进痤疮愈合。

痤疮又称为“青春痘”，好发于青春期男女，偶见于中年女性，是皮肤科常见、多发疾病之一，由于毛囊皮脂腺慢性炎症导致皮脂溢出，以粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿、瘢痕为特征，最常好发于面额及下颌部，也可见于躯干，如胸背部，但四肢较为少见。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信434613715或1783452527，一对一详细解答！

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