请问下我这种的疤痕怎么消除？

我现在24岁，人偏胖，爱吃辛辣食物，但不抽烟，平时基本不喝酒。

我现在身上有3种疤痕：一种是肚子上11岁时动手术留下的疤痕，到现在很明显；一种是背上以前张的小豆豆，可能处理不当，留下了许多小豆豆的疤痕；还有种胳膊上张的一小豆豆，一挤出来是白色的小豆豆，也留下了疤痕~而且好象这种小豆豆每年都能挤出来。

请问下~有什么方法能祛除我这3种疤痕？

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我手臂上和你一样，挤着挤着都变成毛囊炎了，最近一次感染了，我又笨得要死，拿碘酒去搽了，现在手臂上和腿上大面积的疤，一颗一颗的密密麻麻的，我都想死了，不知道有什么办法啊，有没有那位治疤达人救救我啊！