[健康饮食知识]排毒功能最强的20种食物

yage328852650 · 发表于 2009-8-13 18:33:47

[em10]

beast · 发表于 2010-1-21 16:35:48

不错，谢谢分享

山里人 · 发表于 2009-10-24 21:11:33

好贴，分享了

449198359 · 发表于 2009-8-6 16:26:09

3. 燕麦 Oats

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！

伤感的灵魂 · 发表于 2009-7-31 16:28:28

perfect

yage328852650 · 发表于 2009-8-13 18:33:47

[em10]

beast · 发表于 2010-1-21 16:35:48

不错，谢谢分享

山里人 · 发表于 2009-10-24 21:11:33

好贴，分享了

449198359 · 发表于 2009-8-6 16:26:09

3. 燕麦 Oats

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！

伤感的灵魂 · 发表于 2009-7-31 16:28:28

perfect

yage328852650 · 发表于 2009-8-13 18:33:47

[em10]