外伤伤口疤痕预防之我见

1、伤口如果流血比较多，说明已经伤到真皮层甚至是皮下组织，此时一定要去缝针，尽量去找烧伤整形科，而不是去找外科五官科，因为烧伤或整形医生更注重外表的美感，也会有比毛孔还细的线及美容针。受伤之后尽快去找医生处理伤口，缝合伤口。

2、伤口缝合或者没缝合的浅表伤口，要尽所能让其尽快愈合，愈合越快，炎症越少，炎症越少色素沉着就越少，伤口发红的时间也会缩短，疤痕也会少或者小。让伤口尽快愈合，尽量从饮食入手，多摄出蛋白质，性平的，如猪瘦肉，各种大豆制品，如豆浆，豆腐，豆皮。同时多吃平性的水果增加各种不同的维生素的摄入，并服用药片维生素C维生E，是药片，便宜的那种而不是保健品的。如果可以增加蜂蛟软胶囊，或者服用片仔癀。

3、减少张力，张力越大，疤痕形成越大。竖的伤口张力比横的伤口张力大。用3M免缝胶带减张，用进口的比较好，有美国，德国，台湾的。使用时一定要拉紧伤口，伤口越细，疤痕越小。

4、凹疤还是凸疤，一般是看体质，但也看部位，如果是凹疤，多补充胶原蛋白类的食物，凸疤要清淡，减少营养，吃素应该会好点，海带可以缓和凸疤。这里的饮食是指拆线后。

5、疤痕药物，有国产的，也有进口的。但现在多数人都是使用进口。疤痕初期，掉痂之后先用涂抹型的，比如康瑞保，舒痕，凹疤也可以加用一个月的生长因子，最好是用凝胶。所有药物都不是涂越多越好，太厚也不利于吸收。等涂的药干之后贴上免缝胶带，一定要拉紧伤口。如果贴的伤口留有皮肤，再贴上美皮护。虽然说舒痕跟美皮护是预防凸疤，但在伤口初期，也可以促进伤口恢复，增加皮肤湿润度，再加上已经贴上免缝胶带，对美皮护对伤口的压制效果已经减弱，而且美皮护有防晒功能，有利于伤口减少色素沉着。如果是凹疤可以顺着伤口按，如果是凸疤在凸疤未成熟之前，不要按摩，会刺激疤痕。凸疤比较严重的，说明胶原蛋白合成太多，富含胶原蛋白的食物不要摄入。增生严重的，疤痕敌会好些，但疤痕敌没有防晒功能，所以要少晒太阳。

疤痕修复

你这个总结的很全面。经验之谈。楼楼是什么疤痕。

顺应机缘

总结的很到位，辛苦了

ironstell

感谢楼主替所有吧友总结了一套很好的治疗疤痕的过程。感谢楼主无私的分享哦。

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kadian

●第一阶段
时间：受伤日起——伤口完全愈合前
方案：使用易孚（重组人表皮生长因子凝胶）。
目的：重组表皮生长，促进创面愈合。
●第二阶段
时间：伤口完全愈合后——第2个月
方案：使用疤痕膏+3m+疤痕贴（以3m+疤痕贴为主，疤痕膏辅助）。
目的：防止疤痕拉宽，抑制疤痕增生。
●第三阶段
时间：第2个月——第6个月
方案：使用疤痕膏+疤痕贴（停用3m）。
目的：淡化疤痕痕迹，促进疤痕稳定。
http://www.scarbbs.com/thread-58776-1-1.html

liseamoon

看了挺不错的，写的真好，分析的很到位，希望楼主多多发帖，一起帮助疤友们，我们一起坚持

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疤女2014

离我受伤到今天，已经八个多月，从一开始见到疤痕，就痛心，到现在，已经越来有信心它的恢复。

面对受伤的皮肤，第一点最重要最重要的，就是要有耐心，很长时间的耐心，人体组织全部换成新的时间需要两年的时间，所以对于皮肤受伤恢复的时候也要给予很长的时间的耐心维护。

我是脸部玻璃割伤，在苹果肌部位，横向2厘米宽度，0.4厘米左右深度。

从拆线六天后，开始涂秀碧，然后贴上美皮护。有很多人都纠结美皮护是抑制增生，但事实上，伤口在五六个月内是会有假性凹陷，并且美皮护并不会妨碍凹陷的恢复。只要皮肤由红色转为肤色时，凹陷就消失，这是受损细胞更新，换成健康有弹性的细胞。

我的疤痕六个月内一直都很明显，伤口没有因为张力而扩大，但伤口上下附近的细胞受损，所以会有将近0.1厘米宽度的红色，但中间是一条极其细的细线，向内凹陷。六个月后，疤痕开始由左右向中间慢慢变成肤色，而变成肤色的地方，恢复弹性，几乎很难看见疤痕。不过，两个月才推进0.1厘米左右的恢复进程，目前只剩中间一段0.9厘米的红色，红色部位轻微凹陷，相信再过几个月，红色退去，凹陷就会消失。

我一直都在使用秀碧跟美皮护，现在反而感谢红色的疤痕，至少说明那个疤痕还可以继续恢复。疤友们，要有耐心，恒心，不间断的认真涂药，直到疤痕恢复肤色为止，再去考虑有没有必要去手术缓解问题。多吃蛋白质食物，动物植物的蛋白质，多吃维生素。年纪大的胶原蛋白合成能力变弱了，就得补充胶原蛋白。

守护天使

总结的很棒！