疤痕疙瘩为啥晚上更痒？

长过疤痕疙瘩的人，大概率都有过这种煎熬：白天还能靠工作、生活分散注意力，可一到晚上，疤痕处的瘙痒感就会突然“放大”，痒到辗转反侧、难以入睡。明明是同一个疤痕，为啥晚上会痒得更厉害？今天就把背后的关键原因讲清楚！

注意力“聚焦”：晚上没有了外界干扰

这是最主要的原因！白天我们要应对工作、社交、家务等各种事务，注意力被大量外界信息分散，对疤痕疙瘩的瘙痒感知会变得迟钝——就像嘈杂环境里听不清细微声音，瘙痒感被悄悄“掩盖”了。

而到了晚上，环境趋于安静，身体放松下来，注意力不再被拆分，会自然聚焦在身体的细微感觉上。此时，疤痕疙瘩的轻微瘙痒会被无限放大，原本能忍受的不适感，也会变得格外明显。

环境“加持”：温暖潮湿让瘙痒加剧

晚上睡觉时，被子、衣物会包裹住疤痕部位，形成一个相对密闭的空间：温度升高会刺激疤痕处的神经末梢，让瘙痒感更敏锐；同时，局部湿度增加，会影响疤痕组织的代谢，进一步加重痒感。

尤其是秋冬季节，被子较厚、室内不通风，这种温暖潮湿的环境对疤痕疙瘩来说，相当于“火上浇油”，瘙痒感会比夏天更强烈。

生理节律：夜间神经与激素的“微妙变化”

人体的生理活动有明显的昼夜节律，这也会影响瘙痒感知：夜间，与瘙痒相关的神经递质（如组胺）分泌会相对增多，而抑制瘙痒的激素水平有所下降，导致皮肤对瘙痒的敏感度天然升高。

另外，疤痕疙瘩本身是纤维组织过度增生的产物，处于持续修复状态的疤痕组织，神经末梢本就比正常皮肤更敏感。到了夜间，这种敏感性在生理节律的作用下被放大，自然会觉得更痒。

小提醒：晚上痒得难受？这样缓解更安全

01避免抓挠

抓挠会刺激疤痕增生，还可能引发感染，实在忍不住可轻轻拍打或用凉毛巾冷敷；

02调整环境

适当减少被子厚度，保持室内通风，避免疤痕部位被过度包裹；

03规范护理

白天遵医嘱涂抹硅酮类药膏或止痒药膏，保持疤痕干燥清洁，从根源减轻瘙痒。

如果疤痕疙瘩不仅夜间剧烈瘙痒，还伴随红肿、疼痛、持续增大，建议及时就医——这可能是疤痕处于活跃增生期的信号，尽早通过药物干预，能减少不适并降低增生风险～