瘢痕疙瘩又痒又硬？这4个缓解小技巧

瘢痕疙瘩最让人难受的，莫过于那阵一阵的瘙痒和刺痛，尤其到了晚上或天气热的时候，简直坐立难安。想缓解不适，试试这几个医生认可的小方法：

1. 别碰！别挠！别热敷！

抓挠会刺激瘢痕疙瘩里的神经末梢，加重炎症和增生，甚至可能抓破皮肤引发感染。热敷也可能让局部血液循环加快，让疙瘩更红、更痒，冷敷（用干净毛巾裹冰袋轻敷）反而能暂时缓解不适。

2. 涂对药膏能救急

在医生指导下用硅酮类药膏（如硅酮凝胶、硅酮贴），每天坚持用，不仅能软化瘢痕，还能减轻瘙痒。注意要薄涂在疙瘩表面，按摩至吸收，别涂在正常皮肤上。

3. 穿对衣服减少摩擦

瘢痕疙瘩怕摩擦，尤其是胸前、肩背的疙瘩，尽量穿宽松、柔软的棉质衣服，避免紧身衣、化纤材质反复刺激，减少瘙痒发作的频率。

4. 及时就医是关键

如果瘙痒严重影响生活，别硬扛！到医院听从医师的建议治疗，如大的进行手术切除加皮肤浅层放射治疗，小的做局部药物注射（如糖皮质激素）、环钻加皮肤浅层放射治疗，能快速抑制炎症，缓解不适。记住，缓解症状的同时，还要尽早规范治疗，才能阻止疙瘩继续长大。