疤痕疙瘩人群不建议吃什么？

你的瘢痕疙瘩是由长痘痘引起的？你现在是否还在长痘痘？如果是！可以看看这期内容。

瘢痕疙瘩人群不建议吃什么？

炸鸡

吃油腻的食物越多，相当于油脂越多，就会促进皮肤分泌油脂越多，就很容易长痘痘。

红油火锅

红油火锅容易导致长痘，并不是因为“辣”，而是因为“油”！

那我们吃辛辣食物为什么会爆痘痘呢？其实不管是川菜、湘菜、火锅、麻辣烫 。这些食物不仅仅是辣，同时还伴随大量的食用油，而且吃的太辣还会让人不断想喝饮料来解辣，所以还是糖和油脂让辣椒背了这么多年的黑锅。

牛奶

牛奶含有的像乳清蛋白、酪蛋白等这些蛋白质，能够促进胰岛素及胰岛素样生长因子（IGF-1）的分泌，导致雄激素升高，促进皮脂分泌，从而诱发痤疮。

所以换成鲜榨豆浆还不错哦。

高糖类食物

甜甜圈、蛋糕、奶油、巧克力、奶茶、可乐等等高糖食物都容易致痘！

大家对胰岛素这个词，应该不陌生，它能控制人体血糖水平。当糖摄入多了，胰岛素就会加速分泌，与它一起暴涨的，还有胰岛素生长因子IGF-1。会刺激雄激素分泌，导致皮脂分泌增加，最终导致痤疮。