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[治疗反馈] 长了瘢痕疙瘩,可以做哪些运动?

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发表于 2021-8-19 16:22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
游泳
瘢痕疙瘩患者适度的游泳,并不会给患处带来太大的影响,低强度的游泳运动完全是可行的。
如果游泳后发现患处疼痛加剧,充血变硬等,即提示此项运动会给瘢痕造成影响,此时应该调整游泳方式和运动强度来缓解患处的皮肤张力。
篮球
篮球运动时身体多块肌肉各个部位的关节参与的,并不属于单一的某一部位运动,因此对下颌部、前胸、后背这些部位的皮肤不会造成大强度的牵拉力。
瘢痕疙瘩患者适当的篮球运动是可以进行的,但是对于肘关节、膝关节等受力较大的关节部位瘢痕还是要尽量的减少此项活动,以免导致瘢痕加重或对于瘢痕的康复造成不良影响。
羽毛球
打羽毛球时,我们手臂及下肢、腰部、前胸等多处的肌肉关节参与,运动发力时爆发力度很大。打羽毛球对于稳定期以及不会牵拉患处的瘢痕疙瘩患者,可以适当进行。
瘢痕疙瘩如果反复的受到皮肤牵拉的影响,会导致患处增厚裂宽,也会对瘢痕恢复及美观程度带来影响。
瘢痕疙瘩患者是否适合某种运动,体的病情具体分析,当某一种运动会长时间反复的对患处造成张力时,应该注意运动强度及运动后患处的反应来决定,并不是绝对的。




孙便友

孙便友

北京疤康创始人,曾就职于解放军北京304医院疤痕科。专门从事瘢痕临床治疗研究工作二十余年,在潜修钻研传统瘢痕防治技术的同时大胆创新,将北京疤康打造成为一个专门以瘢痕治疗及瘢痕预防为主的专科医疗机构。其本人在瘢痕治疗领域享有很高声誉。
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