疤痕论坛»疤痕论坛 医患交流区 孙便友 瘢痕疙瘩患者运动增强体质,是否适合健美操?
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[医学文章] 瘢痕疙瘩患者运动增强体质,是否适合健美操?

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发表于 2020-8-26 16:16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
现代社会,喜欢跳健美操的朋友越来越多,健美操不仅能改善腹腔内脏活动的调节机能,增加胃肠蠕动及其血液循环,连续地心跳加快,也提高你的心率,让你的心脏得到锻炼,也消耗能量和体内多余脂肪。跳健身操可以起到减肥,减少油脂的分泌,减少痤疮的发生,对瘢痕疙瘩的产生有抑制作用。
瘢痕患者是否适合健美操?我们需要了解疤痕疙瘩的产生,它与个人体质有关,还与皮肤破损有关。平时应多注意养护,避免摩擦刺激。只要皮肤没有破损,一般不会形成新的瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩治疗后一周内,应避免大量运动,使药物代谢速度增快,影响药物的治疗作用。
瘢痕疙瘩的产生还与局部张力有关,剧烈频繁的扩胸运动,可以增加胸部的张力,促使疤痕横向生长,加重瘢痕疙瘩。
而面部出现疙瘩,可能与痤疮有关,通过运动的方式,可以让疙瘩及疤痕减轻。在运动中,体内血流加快,新陈代谢提高,可以增加皮肤表面的防御及代谢能力,促进疙瘩和疤痕淡化、消退。总之,只要健美操不是很剧烈的扩胸运动,不在治疗期间做大量运动,都没有关系。相反,它不仅是一项轻松、优美的体育运动,同时带给人们艺术享受,使人心情愉快,陶醉于锻炼的乐趣中,减轻心理压力,促进身心健康发展,从而更增强了健身的效果。
瘢痕疙瘩患者运动增强体质,是否适合健美操?

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发表于 2020-8-26 22:18:47 该用户用手机浏览 | 显示全部楼层
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孙便友

孙便友

北京疤康创始人,曾就职于解放军北京304医院疤痕科。专门从事瘢痕临床治疗研究工作二十余年,在潜修钻研传统瘢痕防治技术的同时大胆创新,将北京疤康打造成为一个专门以瘢痕治疗及瘢痕预防为主的专科医疗机构。其本人在瘢痕治疗领域享有很高声誉。
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