瘢痕疙瘩患者运动增强体质，是否适合健美操？

现代社会，喜欢跳健美操的朋友越来越多，健美操不仅能改善腹腔内脏活动的调节机能，增加胃肠蠕动及其血液循环，连续地心跳加快，也提高你的心率，让你的心脏得到锻炼，也消耗能量和体内多余脂肪。跳健身操可以起到减肥，减少油脂的分泌，减少痤疮的发生，对瘢痕疙瘩的产生有抑制作用。

瘢痕患者是否适合健美操？我们需要了解疤痕疙瘩的产生，它与个人体质有关，还与皮肤破损有关。平时应多注意养护，避免摩擦刺激。只要皮肤没有破损，一般不会形成新的瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩治疗后一周内，应避免大量运动，使药物代谢速度增快，影响药物的治疗作用。

瘢痕疙瘩的产生还与局部张力有关，剧烈频繁的扩胸运动，可以增加胸部的张力，促使疤痕横向生长，加重瘢痕疙瘩。

而面部出现疙瘩，可能与痤疮有关，通过运动的方式，可以让疙瘩及疤痕减轻。在运动中，体内血流加快，新陈代谢提高，可以增加皮肤表面的防御及代谢能力，促进疙瘩和疤痕淡化、消退。总之，只要健美操不是很剧烈的扩胸运动，不在治疗期间做大量运动，都没有关系。相反，它不仅是一项轻松、优美的体育运动，同时带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。

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