[转帖]七年经验心得汇总，有痘痘的必看

zyoctopus · 发表于 2009-6-21 22:22:15

1.喝水

2.锻炼！最重要！！其实身体健康也就是中医所说的阴阳平和痘痘也就不发了

3.洗澡，锻炼后洗澡很舒服也可以排毒

4.睡眠，好的睡眠可以减轻压力

5.少吃零食~~

6.如果吃辣的就发痘的人坚决不能吃：海鲜，辣椒等刺激食物

如果吃辣的也不会发痘的人舌苔经常是很厚又腻的人（但颜色不黄）那你反而可以多吃点辣椒配合锻炼&锻炼后洗澡效果很好哦~~

zyoctopus · 发表于 2009-6-21 22:22:15

1.喝水

2.锻炼！最重要！！其实身体健康也就是中医所说的阴阳平和痘痘也就不发了

3.洗澡，锻炼后洗澡很舒服也可以排毒

4.睡眠，好的睡眠可以减轻压力

5.少吃零食~~

6.如果吃辣的就发痘的人坚决不能吃：海鲜，辣椒等刺激食物

如果吃辣的也不会发痘的人舌苔经常是很厚又腻的人（但颜色不黄）那你反而可以多吃点辣椒配合锻炼&锻炼后洗澡效果很好哦~~

zyoctopus · 发表于 2009-6-21 22:22:15

1.喝水

2.锻炼！最重要！！其实身体健康也就是中医所说的阴阳平和痘痘也就不发了

3.洗澡，锻炼后洗澡很舒服也可以排毒

4.睡眠，好的睡眠可以减轻压力

5.少吃零食~~

6.如果吃辣的就发痘的人坚决不能吃：海鲜，辣椒等刺激食物

如果吃辣的也不会发痘的人舌苔经常是很厚又腻的人（但颜色不黄）那你反而可以多吃点辣椒配合锻炼&锻炼后洗澡效果很好哦~~

chenshuai2009 · 发表于 2009-6-29 17:50:23

回个888

chenshuai2009 · 发表于 2009-6-29 17:50:23

回个888

chenshuai2009 · 发表于 2009-6-29 17:50:23

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chenshuai2009 · 发表于 2009-6-29 17:50:23

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zong998 · 发表于 2009-7-12 16:20:54

现在快三十了，豆豆也照样跟着，很多因素都会引起豆豆，心烦啊，

zong998 · 发表于 2009-7-12 16:20:54

现在快三十了，豆豆也照样跟着，很多因素都会引起豆豆，心烦啊，

zong998 · 发表于 2009-7-12 16:20:54

现在快三十了，豆豆也照样跟着，很多因素都会引起豆豆，心烦啊，

zong998 · 发表于 2009-7-12 16:20:54

现在快三十了，豆豆也照样跟着，很多因素都会引起豆豆，心烦啊，

零度小子 · 发表于 2009-7-16 16:31:44

[QQ@408]很不错。

零度小子 · 发表于 2009-7-16 16:31:44

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零度小子 · 发表于 2009-7-16 16:31:44

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