８体质吃什么好

显示全部楼层 · 发表于 2007-4-13 21:41:38

我的家住在比较接近海边．有一次去海边玩，有个在海边拾贝壳姐姐跟我说，他叔叔身以前涨了很多象我身上疙瘩，一个中医跟他说常年吃海带会改善你的体质，疙瘩自然而然就吸收了，他叔叔每天都有吃，当饭吃，现在疙瘩没了，也没有涨，我也查过很多资料说，海带能改善体质，可海带是我最不爱吃的东西了，吃完就想吐，我现在用榨汁机，把海带榨成汁，当中药喝了．然后在注射药物，一起把疙瘩攻下去！我就不信还治不了你了（疤痕）！

发表于 2007-4-13 21:41:38

吃海带对疤痕体质确有好处,加油,祝你早日康复~~~~

xiaoka · 发表于 2007-4-14 08:43:07

看来我要天天吃海带了啊　象那位叔叔学习啊　再问一下　海带一年四季都可以买到吗？　嘿嘿

发表于 2007-4-14 09:01:35

海带一年四季都有得卖!

zym117 · 发表于 2007-4-14 09:20:48

海带很难吃的不如吃海草味道也好

风卷残云 · 发表于 2007-4-14 10:56:54

百病之源?酸性体质　　健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间。但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁。医学证明，如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差，导致废物不易排出，肾脏、肝脏的负担加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱。产生原因?不良生活方式 ?工作紧张，心理压力大。 ?经常过量抽烟、饮酒。 ?缺少户外运动和锻炼。 ?生活没有规律，经常熬夜，不吃早餐。 ?饮食不均衡，喜欢吃肉食、油腻食物。预防和改善酸性体质　　酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。健康小资料常见食物的酸碱性 ?强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等 ?中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等 ?弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅 ?弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 ?中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等 ?强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等

风卷残云 · 发表于 2007-4-14 11:03:53

吃海带的好处与坏处海带含有丰富的碘，可防治单纯性甲状腺肿、青春期甲状腺肿。含有藻胶酸和昆布素，有降血脂作用。含有海带氨酸，具有降低血压作用。含有氯化钾和甘露醇，有利尿消肿作用。含有大量的钙和胶质，对放射性物质有特别亲和力，吸附放射性物质，使其随粪便排出体外，减少放射性物质在体内积聚，防止诱发癌症；含有的钙，可以抑制脂肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激，具有防癌作用。但是，海带浸泡不到一昼夜不能吃。因海带中含有剧毒物质??砷，可氧化为砒霜。不经24小时浸泡会引起慢性积蓄性砒霜中毒。