这样吃能快速去掉“黑眼圈”

显示全部楼层 · 发表于 2008-11-4 14:14:57

当归鸡汤粥

　　组成:当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　制法与用法:先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

　　功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

monica1117 · 发表于 2008-11-4 14:14:57

　　苹果生鱼汤

　　组成:苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　制法与用法:生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　功效:预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

monica1117 · 发表于 2008-11-4 14:15:31

枸杞猪肝汤

　　组成:枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　功效:补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

monica1117 · 发表于 2008-11-4 14:15:58

洋参猪血豆芽汤

　　组成:西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　功效:可养神、补血，清除黑眼圈。

　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

vtetxgt · 发表于 2008-12-2 00:48:51

嘿嘿，看起来不错，不过我很懒，做这个还是挺费劲的

liangliang · 发表于 2008-12-27 22:25:19

哇~~~顶

还有个很好的办法??早点睡觉，保持充足睡眠[em4]

blb · 发表于 2009-2-6 20:12:06

是这样的，早点睡，很有效

xfjsdb · 发表于 2009-2-7 10:32:28

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keke526 · 发表于 2010-2-8 15:02:09

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探索者2019 · 发表于 2019-4-26 11:34:31

这个是真的吗，看来黑眼圈有救了

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