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[养生保健] 这样吃能快速去掉“黑眼圈”

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发表于 2008-11-4 14:14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
花喜玛医疗器械专营店
当归鸡汤粥

   组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。


   制法与用法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。


   功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

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初中生

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 楼主| 发表于 2008-11-4 14:14:57 | 显示全部楼层
   苹果生鱼汤


  组成:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。


   制法与用法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。


   功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

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初中生

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 楼主| 发表于 2008-11-4 14:15:31 | 显示全部楼层
枸杞猪肝汤

   组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。


   制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。


   功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

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初中生

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 楼主| 发表于 2008-11-4 14:15:58 | 显示全部楼层
洋参猪血豆芽汤

   组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。


   制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。


   功效:可养神、补血,清除黑眼圈。


  此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

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小宝宝

发表于 2008-12-2 00:48:51 | 显示全部楼层
嘿嘿,看起来不错,不过我很懒,做这个还是挺费劲的
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小宝宝

发表于 2008-12-27 22:25:19 | 显示全部楼层

哇~~~顶

还有个很好的办法??早点睡觉,保持充足睡眠[em4]

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小宝宝

发表于 2009-2-6 20:12:06 | 显示全部楼层
是这样的,早点睡,很有效
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小宝宝

发表于 2009-2-7 10:32:28 | 显示全部楼层
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发表于 2010-2-8 15:02:09 | 显示全部楼层
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发表于 2019-4-26 11:34:31 | 显示全部楼层
这个是真的吗,看来黑眼圈有救了
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