新生的疤痕怎样抑制

本人疤痕体质 胸口处突然新长出来三小块疤痕疙瘩 还是白色状态 时间不超过一个月 怎样才能不让他继续扩大？  现在抹有硅凝胶五天了感觉效果不大   胳膊上也有一个 好几年了不显眼