剖腹产是一种终极的产科手段，为母婴保命的同时，也会留下一道长长的疤痕。有时候，这些疤痕会受到一定的刺激，导致局部皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。 食物重要性 在治疗剖腹产疤痕发红过程中，饮食作为治疗方式之一显得尤为重要，养成良好的饮食习惯能够起到很好的治疗作用，让瘢痕尽快恢复健康。 饮食原则 饮食治疗的原则是：清淡易消化，补气养血，促进创面愈合。下面就是一些剖腹产疤痕发红的食疗方法： 蜂蜜 蜂蜜有着滋补、润肺、助消化等功效，同时可以促进伤口愈合，有一定的消炎作用。维生素及糖分含量较高，尤其适宜恢复期病患。饮食中加入适量的蜂蜜即可。 黑豆 黑豆具有补气养血作用，含有亚麻酸，能降低胆固醇，黑豆中还含有胶质成分，能够软化皮肤。一般使用时，先放入凉水，洗净后，放入热水中烧开，然后将黑豆冲洗干净即可。也可以将其做成粥食用，或者煮成黑豆汤。 排毒 食疗中必须要有排毒环节。空腹喝杯白开水，让身体内的毒素快速代谢掉一些。同时饮食中应多食用蔬果，增加体内纤维素摄入量，让身体快速摆脱毒素堆积而造成的负担。 山药 山药是非常有营养价值的好食品，不仅能够润滑肠道，还能够保持皮肤滋润度，增加体内维生素摄入量。将山药切成小块煮熟，随后加入豆腐、肉末等佐料即可食用。 牛奶 剖腹产后的产妇虽然不能吃太咸或太重口味的食品，但可以适量饮用牛奶。牛奶中富含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，能够有助于产妇增加乳汁分泌，同时提高免疫力、补充体力。 补充气血 剖腹产疤痕发红与气血不足、营养不良有关，因此，需要注意饮食搭配，注意补充身体所需的养分。入夏后，宜多吃补气血的食物，如枸杞、芝麻、黑木耳等，同时大多数的鱼类、鸡肉、瘦肉等也在此列。 蜂王浆 蜂王浆中含有丰富的蛋白质、氨基酸，能够促进细胞分裂，对于剖腹产伤口的修复十分有利。蜂王浆需要在夜间饮用，一定要注意量的掌握，成人一日100mg即可。 玉米鬚 玉米鬚能够协助排毒，对剖腹产瘢痕发红有效。玉米鬚含有丰富的维生素与氨基酸，能够平衡体内各种微量元素的比率，同时还能够软化皮肤。 番茄汁 番茄汁能够养血补气，对剖腹产瘢痕发红舒缓作用有效。番茄中富含血红素成分，可以增加血液红细胞含量，同时，番茄还具有降血脂的功效。可以将新鲜的番茄炖煮，跟其他天然食材一起食用，或者直接制作番茄汁，饮用于早晨空腹效果更佳。 绿豆 绿豆对于人体肝脏、心脏、胃肠道等敏感部位十分有益，有清热、解毒、利肝的功能。将绿豆丢入水中焯烫后，去皮，洗净后再放入热水中煮，则可制成绿豆汤，同时也可以与其他天然食材一同烧制。 花生 花生有补脾益胃之功，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。同时花生中有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等有益元素。可将花生烤熟后，捣碎后泡水当茶饮用，或者煮成花生糊使用。 生肉 新鲜的生肉，比如牛肉或雪花肉，通过清洗、去残留切割器或沥水，配合煮水煮熟即可食用。生肉中含有优质蛋白质，对肝脏、胆囊、胰脏等有良好的保护作用。同时，生肉中带有大量的细胞分裂素，可以促进剖腹产创面的愈合，让疤痕尽快恢复健康。 红枣饮品 红枣是一种滋补食品，其中富含丰富的铁质与维生素，能够起到治疗贫血的作用。同时红枣还有润滑肌肤的功效，可以加强疤痕处的恢复能力。可以将红枣浸泡在白开水中1小时后熬制成红枣饮品，加入适量的黄糖即可饮用。 菠萝 菠萝中含有丰富的维生素及酵素，对剖腹产疤痕发红有很好的舒缓作用。同时菠萝中含有核黄素、茶碱等成分能够防止血管老化，促进血液流通，有益于身体健康。可以制作菠萝汁、或者将其切片泡入绿茶中即可食用。 蛋白粉 蛋白粉是一种高含量蛋白质低脂肪的食品，可以调节人体内各种微量元素的含量。同时蛋白质是身体修复疤痕所必需的元素，在剖腹产疤痕发红类疾病的治疗中，蛋白粉也协助产妇迅速恢复健康的必需品。使用时，将适量的蛋白粉与水混合饮用。 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的糖类、维生素、矿物质和纤维素，对身体有良好的调理作用。胡萝卜可以促进人体新陈代谢，同时有抗氧化作用。将胡萝卜切碎炒熟后，条状成沙拉食用，或直接将其制作成汁饮用均可。 洛神花粥 洛神花有助于排除人体毒素，同时也能够防止肌肤晒黑、红肿等不适。将洛神花中的花瓣提取出来，泡入水中煮沸，然后将煮过的花瓣过滤去渣，随后将糯米一起泡入花水中，慢火煮沸即可制成粥食用。 草莓 草莓中富含有机酸、VC和矿物质等多种部位，对健康有重要帮助。同时草莓可以改善毛孔粗大、还有润肤的功效。可以将草莓切碎，然后制作成草莓汁或者沙拉食用。 茶饮 茶中含有丰富的抗氧化物，能够促进身体的健康和吸收，同时有助于恢复身体机能。适当饮用茶水，还可以消除压力，改善情绪。茶饮不只是喝白开水那么简单——很多种茶饮都是对剖腹产疤痕发红有很好的帮助，如甘草枸杞茶、红枣花茶等，功效倍增。 结语 剖腹产疤痕发红让很多产妇十分苦恼，无法佩戴紧身衣、更难产生美丽心情。不过，对于这种现象，产妇可以选择食疗的方法来治疗。饮食中尽量少油少盐，多吃蔬菜水果，同时享用一些有益身心的茶饮、蜜粥等，都能够帮助剖腹产疤痕恢复健康，让你在往后的日子里再次展示美丽的身影。 |
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