日常受伤急救并注意防止留疤

如果我们在日常生活中遭遇了身体某个位置的大量出血或者流血没有办法止住的时候，应该首先采取办法为伤口进行止血处理。

（1）具体来说，首先可以使用干净的软布用力压住伤口出血位置，切记千万不要使用棉花或者草纸或不知名的药膏来涂抹伤口，特别一些诸如头部、胸部、腹部等特殊位置受伤出血时，如果使用了上述不干净的材料来压住出血伤口，是非常容易引起相关感染的，如果感染随着血液游走，会出现伤者出现破伤风的风险。所以，在简单的按压出血伤口之后，应该立即去医院进行相关的处理，如果伤口情况比较严重的话，应注射破伤风针。

（2）再则，伤口结痂后千万不要用手去抠，要耐心等待其自行脱落。如果强行揭去痂皮，而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好。没有硬痂保护，就很容易形成疤痕和色素沉着。伤口愈合时会发痒。要尽量忍住不要用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒。否则，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成和加重疤痕。对疖子、脓疱等要尽早由医生科学处理，切忌自行用手去挤捏，防止炎症向深部扩散而引起疤痕。还要注意减少活动，防止伤口撕裂而减缓愈合速度，刺激疤痕增生。

（3）最后，还要注意饮食清淡、均衡搭配、丰富营养。可常吃富含锌的食物，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、动物肝脏、木耳、海带、蛋类、肉类、全谷类、坚果之类；富含维生素E食物，如谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉及乳制品之类；富含蛋白质食物，如各种瘦肉、牛奶、蛋类等；富含维生素C的各种蔬菜、水果，如绿叶菜、番茄、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘等，以增加抵抗力，减少感染，促使伤口愈合，减轻疤痕生成。

特别注意不吃刺激性强的食物，如辣椒、生蒜、生姜、芥末等，以及禁酒、禁烟，以免影响伤口愈合、促进疤痕增生。

伤口结痂后千万不要用手去抠，要耐心等待其自行脱落。如果强行揭去痂皮，而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信1783452527，一对一详细解答！

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