[micxp_threadbk] [micxp_title] 皮肤清理工作要到位 保持良好的饮食习惯 保持愉悦的心情 痘痘饮食疗法 [/micxp_title] [#] 脸上喜欢出油长痘痘的朋友们,一定要注意清洁问题。平时早晚都要用洗面奶洗脸,然后涂抹祛痘效果的护肤品。但是也要特别注意,一般两次洗脸就够了,不要因为出油就反复洗脸,这样反而会伤皮肤。另外要使用温和的洗面奶,不要长期使用磨砂洗面奶。 [##]饮食也是治疗痘痘当中非常重要的一环,其实如果你仔细观察就会发现,很多脸上长痘痘的都是喜欢吃刺激性食物或者甜食的人。人的身体无法代谢到这些食物垃圾,就会产生毒素,堆积在脸上就形成了痘痘。所以大家一定要注意多吃蔬菜水果,不要放太多的调味料。 [###] 我们知道人的情绪虽然是心理上面的,但是也会影响到我们的生理情况。比如你心情特别好的时候通常感觉浑身轻松,走路都比较有力气,难过的时候会没有食欲,脸色不佳。所以脸上如果长痘痘,一定要注意保持愉快的心情,这样更加有利于皮肤的恢复。 |