头皮上长痘痘是什么原因引起的？小编来告诉你

2019-7-12 11:23| 发布者: 疤痕小编001| 查看: 1161| 评论: 0

摘要: 头皮痘痘的主要原因头皮长痘的次要原因头皮长痘痘怎么办？洗发的注意事项　　因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛 ...

4 洗发的注意事项

1头皮痘痘的主要原因

　　因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

2头皮长痘的次要原因

　　1、内分泌失调

　　内分泌失调是大家经常听到的一个专业词汇，却不知道内分泌失调是什么意思。内分泌是人体生理机能的调控者，通过内分泌腺分泌各种激素参与调节人体生理活动并维持人体内环境的相对稳定性。激素是内分泌系统的信息传递者，如果因为某种原因导致新陈代谢功能紊乱（如激素过多、过少）就是内分泌失调了。内分泌失调会导致内分泌疾病发生，如长痘痘、长斑、口臭等，所以头皮长痘也可能是这个原因。

　　2、情绪不稳定

　　长痘痘和心情好坏是有直接关系的。如果一个人经常心情不好、脾气大、情绪时好时坏等，身体就会出状况，头皮长痘就是症状之一。另外，心情焦虑、压力过大、经常熬夜等也会引起痘痘爆发。

　　3、油脂分泌旺盛

　　大多数痘痘都是由于油脂分泌旺盛形成的。人的头皮有很多毛囊和皮脂腺，所以头皮也会出油，分泌过多的油脂没有及时控制，就会堆积起来堵塞毛囊，导致头皮出现像粉刺一样的疙瘩，特别是油性发质的人。

3头皮长痘痘怎么办

　　1、作息规律

　　夜间是人体代谢最重要的时间段，如果身体得不到良好的休息就容易内分泌失调造成毛囊堵塞，从而导致头皮长痘，所以要养成健康的作息习惯，生活有规律，不熬夜。

　　2、稳定情绪

　　“不以物喜，不以己悲”，良好的心态也是预防长痘的重要因素。不忧伤、不苦恼、不暴躁，保持心情愉悦和心态平和。

　　3、保持头皮清洁

　　保持头发干净，最大限度清除头皮油脂分泌的过多油脂是防治头皮长痘的第一要素，如果害怕太清爽会有头皮屑，那么可以适量用一些护发素，保持头皮水油平衡。至于多久洗一次头就要根据个人情况和生活环境而定，洗头时不宜用碱性过强的清洁产品，建议选择温和的洗发水，洗头要用温水。

　　4、注意饮食

　　经常食用辛辣刺激、油腻过重的食物会导致代谢紊乱、内分泌失调，从而引起头皮油腻长痘。所以平时饮食中注意调节个人饮食习惯，尽量饮食清淡，多吃富含粗纤维、维生素的新鲜果蔬，多喝水，戒烟戒酒，少吃油炸烧烤等高脂高热的垃圾食品。

4洗发的注意事项

　　1、更换洗发水，可选菖蓉橄榄洗发露

　　此产品成分有椰油基葡糖苷、鲸蜡硬脂基葡糖苷等等，温和亲肤性高，添加含95%以上的有机橄榄植物精华，具有净化毛囊、舒缓轻度头皮炎症、平衡皮脂腺分泌、修护头皮膜屏障、滋养头发的功效，是一种可完全生物降解、水油平衡的有机洗涤活性物，是改善头皮痘痘、油腻、起屑、断发的关键物质，且不会刺激头皮、黏膜、眼睛。

　　水疗素和洗发水可以说是一套的，起到相辅相成的作用，属于直接提取当归和植物蛋白粉成分所制而成，与含硅油等化学添加剂的护发素不同，不会伤害头皮，反而能滋养头皮，从滋养头皮开始使头发恢复自然清爽状态。

　　2、使用抗敏精华液

　　内含何首乌提取物、蓝桉油（消炎杀菌）、肉豆蔻油（抗菌）等精华成份。可舒缓头皮，抑制多种治病菌，调节头皮免疫系统，恢复菌群平衡，滋润头皮，均匀涂抹在头皮上，三天即可见效！

　　3.温水洗头，忌指甲挠头

　　温水洗头的好处就是不会刺激皮脂腺快速分泌，起到控油效果；洗头时切记不可用指甲去挠头皮，头皮是人体上下第二薄弱的皮肤，很容易受损，头皮长痘痘多半都因指甲挠头皮导致的。