长了青春痘怎么做呢，教你如何去除青春痘

    使用具有控油净脂功能的护朕品现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调"控油"、"净脂"的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面"吸油"，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

    在青春痘发作发炎时耐心等候要控制自己不去挤抠青春痘确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。

    1.每天早晨空腹喝一杯白开水，水温不太高养成定时排便的习惯。注意一定是要空腹喝，也就是在吃早饭之前喝下去。这样做的目的就是要排泄以便治疗便秘。很多人不知道青春痘是因为便秘引起的，因为食物残渣中有很多细菌，如排便不及时，有可能被人体再次吸收从而导致青春痘，而空腹喝一杯白开水这样做可以起到改善便秘的作用。

    2.保持心理健康，把精力放在学习上不要过多地做性幻想。青春发育期性激素会上升，如果得不到有效释放也会造成青春痘。相比较于上一点，这一点想必大家不容易做到。但要想改善青春痘病状只能靠你自己的心里战术了。

    3.多吃蔬菜、水果之类的食物，如黄瓜、苹果等，尽量少吃辣椒、大蒜等刺激性食物。

    1.适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。

    2.少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

    3.含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

    中药配方：丹参、赤芍、薏苡仁、川朴、苦参各10克、地肤子12克、车前子15克、甘草、苍术、防己各6克、水煎服。若见咽干口燥，可加玄参、麦冬各10克；咽痛加玄参、藏青果各12克。薄荷、桔梗各6克，便秘加瓜蒌、火麻仁、大黄各10克；带多色黄加金银花10克，土茯苓等15克；经行腹胀加败酱草15克，知母、黄柏、香附各10克。