快速去痤疮应该要怎么做，教你短时间去除痤疮

    1.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤加重粉刺而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕留下终身遗憾。

    2.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆 20 克、慧米 50 克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

    3.坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅随后及时加以清洗。

    1.清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩 3-5 分钟以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，若遇面部尘埃、油脂较多应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日 2-3 次为宜。

    2.疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部 3 分钟，促使毛孔打开，再用事先以 75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7 号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

    3.避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通、充分呼吸。

    裸花紫珠片治疗寻常型痤疮并与自制药氯柳酊进行对照观察,结果显示裸花紫珠有较好的疗效,且无明显副作用、安全可靠,可用于治疗寻常型痤疮。

    有人在常规治疗的基础上,加用裸花紫珠片治疗包括痤疮在内的多种皮肤疾患也取得了较好的疗效。锌为体内许多酶的重要组成成分具有促进生长发育、改善味觉等作用，通常锌缺乏时可引起生长停滞、生殖无能、伤口不易愈合、机体衰弱、还可发生结膜炎、口腔炎、舌炎、食欲缺乏、慢性腹泻、味觉丧失及神经症状等,锌对儿童生长发育尤为重要。甘草锌通常用于缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。

    一个有效防治痤疮的食疗法，适用于油性皮肤，有预防长痤疮和青春疙瘩的作用哦。

    绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各 25 克、山楂 10 克、洗净加水 500克，泡 30 分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖 15 分钟即可当茶饮，每日 3～5 次。