如何治青春痘(治痘痘)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于如何治青春痘，治痘痘这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、如何治疗青春痘

1、青春痘是一种常见的皮肤问题，一般发生在男生女生青春发育高峰期，由于内分泌过盛而在脸部及背部长出的粉刺、脓包等慢性皮肤炎症，由于青春痘有碍于美观，因此很多年轻人喜欢挤痘痘，挤完之后可能会留下坑坑洼洼的小凹坑，因此青春痘成为很多少男少女的心病，患有青春痘的朋友们有去美容院做祛痘处理的，有去医院买药膏涂抹的，也有症状比较严重的朋友会选择从内调节身体而来达到祛痘目的的。

2、，它不仅长在脸上，还会出现在后背等部位，其常见症状一般在脸颊或额头、眉心位置长出粉刺或脓包等。不仅影响美观还削减自己的自信心。青春痘是由于身体内分泌失调或皮肤未清洁干净导致毛囊发炎等，在女性生理期将至或来临之时，青春痘也会异常活跃。

3、要做好皮肤的清洁工作，一般发现已经长了青春痘的时候，我们更加要注意清洁自己皮肤，洁面工具要做到定期消毒，洁面用品也要注意选择，尽量使用干爽的洁面乳和清洁液，炎炎夏季，皮肤可能出油比较厉害，那么记得可以多清洁几次，减少油脂的分泌，但也切勿过度清洁，破坏了皮肤油脂分泌平衡。

4、饮食方面，切记，勿要吃辛辣和富含油脂的食物，这些只会让痘痘更加严重，可以选择一些绿豆薏仁汤等调节一些自己的身体，多吃含维生素B2和B6的蔬菜，水果更必不可少，像冬瓜等都是极好的。

5、痘痘的生长部位，其实可以透露出你身体的很多小秘密，同时也是是身体健康情况的一种反应。

6、长期思虑过度耗伤心气，心理压力大、经常发火则容易伤肝，睡眠时人体处于卧位，肝脏的负担最轻，能享受到更多的血液浇灌，这是因为肝火和心火被你“点燃”了，莲子有助清心火，晚上不妨喝点莲子粳米粥可以养心助眠，很多工作时间过长或经常加班的人，额头总是容易长痘，而且情绪比较急躁，容易发火，无论是养肝还是养心，必须注意保证充足的睡眠，额头长痘：压力大，心肝有火。

7、鼻子长痘：有肺火。肺火旺鼻子就易长痤疮，这类人不妨多吃一些白萝卜、银耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。选择一个空气新鲜的地方，反复吸气呼气，尽量排出肺内气体;每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。

8、唇部周围的痘痘可能与肠胃异常有关，嘴边长痘：胃肠“热”了，便秘或者肠热，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，建议嘴边长痘的人多吃些高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，若痘痘长在人中部位，还可能是泌尿与生殖系统出了问题。

9、脸颊长痘：气血不畅。脸颊长痘可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。这种痘痘多在秋燥时节出现，而且会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。脸颊长痘的人要远离烟酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、银耳等润肺食物;少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重症状;还要注意不在寒冷环境中待太久，如夏季使用空调降温，宜保持在25℃—26℃。

10、下巴长痘：内分泌失调。下巴长痘一般是由于体内激素失调。这类人应该合理搭配饮食，多吃果蔬，少吃油腻与刺激性食品。最好经常用热水泡脚、泡澡，加速身体新陈代谢和血液循环，进而提高身体机能、缓解疲劳、促进睡眠，帮你远离内分泌失调。

二、长青春痘如何治疗有哪些方法

1、不少人在青春期的时候脸上会长出一些痤疮，其实这是正常现象，不用过于紧张，而它也有另一个称呼，那就是青春痘。这是脸部的毛囊堵塞后所发生的现象，一般在过了青春期后会自动减少，不过对于脸上长期有青春痘的人群来说是需要进行治疗的，毕竟毛孔长期堵塞是有一定成因的，一般是生理性因素和病理性因素导致的。

2、如果是生理性因素影响的话，这就说明自己的饮食是存在问题的，有的人为了满足口腹之欲会整天吃一些油腻或辛辣的食物，在这样的情况下，自己的肠胃加重了负担，并且也会导致皮脂腺过度分泌。当然，有的人也是因为一直熬夜导致的青春痘，生活作息不规律同样也会导致皮脂腺的分泌，再有一点就是因为青春期这一阶段如此，体内激素逐渐升高，不稳定的时候也会出现青春痘。

3、如果是病理性因素导致的话，那就需要去医院进行检查，看是否需要进行药物调整，避免肌肤愈发严重。有的人可能经过治疗后需要吃一些特殊药物，这样是很可能会导致病理性痤疮的，但是只要一停下吃药就会有所好转，不过自己还是不能盲目停药，最好还是和医生去沟通和反馈，对于个别人群来说也可以尝试用克林霉素凝胶来改善肌肤状态。

4、另外，自己也要正确对待青春痘的出现，这是人体的正常现象，不过在长青春痘的时候除了通过上述方法改善外，自己日常的清洁工作也要做到位，不要盲目用祛痘产品或控油产品，平时也不要经常用去角质的洗面奶，这反而会伤害肌肤的角质层，从而导致肌肤屏障脆弱，只要日常补水到位了自然青春痘就会变少，尤其是青少年人群。

三、青春痘怎么治

皮肤有青春痘了，特别是长在我们的面部肌肤上，这可急坏了我们，那么我们应该怎样治疗青春痘呢，青春痘的治疗在于对于肌肤的有效护理，如何呵护我们的皮肤不再受到伤害呢，让我们一起来了解下吧。一是要注意面部的清洁，不要用过热或者过冷的水直接接触面部，记得常用温水洗脸，因为冷水不宜去除油脂，热水能够促进皮质分泌，不要在面部涂上厚厚的粉，这样会增加毛孔的堵塞，致使皮肤得不到呼吸，增加痘痘的程度。切忌使用刺激性的肥皂洗脸。二是即使有了青春痘，也不要去挤去挠，这样很容易引起发炎，已形成疤痕，更加影响我们的美观。三是每天多食用新鲜的蔬菜和水果，有些水果对于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合起了很大的作用，比如：苹果、西红柿、西瓜等。四是吃海带可以防止痤疮，海带中含有较高的锌元素，锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。五是坚持体育锻炼，坚持劳逸结合，保持心情愉快，精神愉快，长了青春痘不要产生心里的负担，，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重.

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。