长痘期间的各种迷思，希望你看一看，预防更严重的痘痘和痘坑

显示全部楼层 · 发表于 2014-6-13 16:20:35

长痘并不可怕，关键在于懂得如何控制！
亚洲人很少有会长内包囊肿型的痘痘，如果遇到了，请尽快就医，别胡思乱想，越早越好。这里痘痘的讨论范围也不是特别严重的内包囊肿型痘痘。
痘痘成因谁都在说，我就不多说了，我只是说一些常见的容易被误导的情况。我会尽量用大家能理解的方式来说，尽量不用太玄乎的方式。

迷思一、你内分泌失调了，身体里有毒素。

我觉得，对痘痘建议中，最恶心，最不负责的就是“你内分泌失调”，试问，咱谁内分泌没失调过？难道你身体一点毛病没有？作息不正常，同样吃喝的人，你内分泌失调，人家也一样失调，为什么就你长痘，别人不长痘？
身体有毒素，人吃五谷杂粮，毒素当然会有，但是毒素和痘痘有直接关系？如果身体里的毒让皮肤长痘了，试问内脏器官不全是痘痘了？
显然，用内分泌失调这一原因是说不过去的，长痘痘的原因主要还是在皮肤上。毛孔堵塞，当某一时间，油脂分泌量增大，无法顺利排出，油脂大量囤积，发炎后，就容易形成粉刺，当粉刺收到不良因素刺激，进而成为痘痘。
那么，痘痘的主要原因就呼之欲出了，毛孔堵塞就是痘痘的原因，你说不是？那么好，有的人满脸油，为何没有痘痘？很简单，他的皮肤健康，毛孔通畅，有足够的适应调节能力，就算油脂分泌量大增，也能顺利排出，哪怕满脸流油，只要毛孔不堵塞，事何来痘痘之有？

迷思二、建议你去看中医，吃中药，敷药膜。

拜托～这叫回答问题吗？但凡懂的人都知道，有效成分在身体里要达到一定浓度才能起作用，就算对世界上公认的对痤疮最有效的A酸，也得使用三个月见效，换成中药，那不是要半年以上了，何况中药有针对皮肤的吗？
有人会说，中药没有副作用？谁告诉你没有的？重金属超标，农药残留，长期对肝肾的伤害，你知道？中药是副作用不明，不是没有副作用！何况，中医不像西医，开的药范围有限，每个中医开的药方都不会一样，你看好了，不代表别人也会好。
更夸张的就是敷药膜，我见过太多敷药膜，不但痘痘没敷好，反而敷成“黄脸婆”的了，买护肤品你会看成分，药膜就不要看成分了么？那么多未知成分在脸上长时间吸收，重金属和农药残留也一样会渗入，风险不是一般的大！

迷思三、我脸上有痘痘，到底该不该用护肤品啊？用什么护肤品啊？

吧里几乎没有人关心豆油（痘友）们平时的洗护方式，光知道推荐产品推荐看什么中医西医，你这边在治，他那边在不停的传播痤疮杆菌，有意义吗？
我看见吧里很多人的痘痘都是成片的，有开口，而且很多都呈紫红色，这一看就是被暴力的挤过，痘痘发炎破口，然后感染周边，大有农村包围城市的感觉，诚心的劝这些人一句，不会处理就别想当然的处理，不做不会错，做了反而更糟！
你需要做的就是，去药店买上一瓶医用酒精，一包无菌棉签和小包无菌纱布。如果痘痘有脓血流出来，量少就用棉签（别用手）轻轻挤挤，一边让脓流出来，一边尽快擦掉，最后用棉签沾酒精把周围消下毒，防止病菌扩散到周围。如果有消炎药膏，也可以擦一点帮助消炎。
平时洗脸的时候，尽量用手，别用超过体温的水，也别用毛巾了，免得洗破发炎中的痘痘再来个整脸交叉感染，你不满脸痘，谁满脸痘？洗完脸后，用无菌纱布把脸上的水珠轻轻沾干，一样，有破口的痘痘要先避开，最后处理。
然后，不管你擦什么东西，先把要擦的东西取足量放在手背上，分区域局部抹上脸，先避开痘痘，最后再擦痘痘。这样可以防止你的护肤品成为细菌的温床，也可以防止传染性很强的痘痘通过你抹护肤品的时候，扩散到别的地方继续祸害。
最后，豆油们，枕巾，毛巾等经常碰到脸的东西，要勤快点洗，用开水煮，晒太阳等，消毒很重要，养小宠物的也尽量不要养了，你皮肤健康的时候，角质层和皮脂膜可以帮你抵抗，你脸不健康的时候，一般人可以抵抗的不良因子，你就抵抗不了，对自己狠一点吧。

迷思四、我脸上有都，每天都清水洗脸，什么都不用，可痘痘为什么还长？

很高兴吧里有人开始“肌戒毒”了，但是我想说，请看明白了再戒也不迟，最怕半路出家，原理没有搞明白就开始做，不要对自己的身体如此的不负责。
清水洗脸是对的，因为前提是怀疑你用了不安全的，错误的护肤品。所以，一般去皮肤科看医生，医生的建议也几乎都是建议先停用所有护肤品，每天用清水洗脸，观察一周后再开始考虑如何治疗。
如果你平时要出门，有化妆，无论粉底还是BB霜，或者是擦了乳液和面霜等，晚上回家当然还是要好好清洁的啊（痘痘另外一大成因，每天清洁太马虎），这是不是和医生的建议有矛盾，的确有矛盾，因为你的洁面护肤用品不给力，所以才造成痘痘了啊，所以停用是对的，如果你用对了洁面护肤品，痘痘怎么可能严重呢？
所以，把之前的护肤品停掉吧，不管多少钱买的，皮肤没有见好就是不适合，再贵都不适合。然后好好选一款温和的洁面，什么是温和的洁面，买氨基酸系洗面奶，现在网络上介绍的文章多了去了，做足功课，你就知道该买什么了，去专柜，眼睛别去看那些便宜的甚至跑网上买那些山寨几率大的。。。脸都这样了，别图贪便宜了！晚上用洗面奶轻轻（注意！是轻轻）洗脸，早上起来用清水洗洗就好了，除非你家里比外面还脏，那我就没招了～～～

迷思五、我脸上出油很厉害，出油厉害，痘痘就会疯长！

稍微懂点护肤的人都知道，外油内干是皮肤严重缺水造成的，有的人想当然了，那我就补水，多补，一天做两次面膜，身上放个大喷，觉得干就喷，如果你觉得这样就是保湿了，我只能说，朋友，你大错特错了。。。
保湿说起来简单，实际上要做到很难，何况是油脸，痘痘脸，包括敏感的脸。
拍水，做面膜，喷水，这些都只能说是抓水补水，和保湿一毛钱关系都没有！如果敷完面膜，拍完水或喷完脸之后，你不锁水，很遗憾，皮肤表面水分蒸发，还会带走皮肤本来含有的水分，让脸更干，这就是为什么脸越洗越干，越补水越缺水。只有在护肤最后有用到乳液或面霜了，那还算有一点保湿的意思了。说白了，保湿就是对油脂的运用。
健康的皮肤，表面的皮脂膜（酸性保护膜）很完整，汗水+角质+油脂=皮脂膜，看这个组成就知道，皮肤里面的水分是不容易被蒸发的，这样才有保湿的意义，而受损的皮肤，皮脂膜无法顺利制造，皮肤水分大量蒸发，皮肤受到伤害，唯一能做的就是不断的分泌油脂来自我保护。如果看懂了，你就知道我说的保湿就是运用油脂的意思了，那就是，既然皮肤无法制造保护膜，那我们就自己制造，抹上水包油的乳液或是油包水的面霜，这不就是在制造皮脂膜了么？制造的好，皮肤失水不严重，皮肤就不会大量分泌油脂了，脸也就不会这么油了。
又有一个新问题出现在各位面前了，特别是伸手党，用什么样的产品，或者说用什么样的油脂呢？很简单，只要满足几个条件就OK，首先这个油脂不会凝固，要能被皮肤细胞吸收代谢，没有细胞毒性，还不能造成毛孔堵塞……还不知道？矿油排除（无法被吸收），动物有排除（会凝固），氢化油排除（对身体细胞不够友善），如果容易长粉刺的话，甘油也尽量别碰，剩下的范围就小了，如果买不到，宋医师说得好，就用不饱和食用油嘛，橄榄油，牛油果油，茶油等等，都不错，至于你的皮肤喜欢哪一个，这个就不一定了，试试就知道了，反正这些油可以吃，又没有毒，不用怕。如果有比较好的乳液或者面霜，成分搭配非常好，不会堵塞毛孔，也能让皮肤油水平衡，那就用啊～～随时注意皮肤反应就好。但是有一点需要警示：细胞喜欢的油，细菌也喜欢，所以……懂了吧，避开有开口的痘痘再抹～～～
怎么抹？我就知道有人会问，很简单，洗完脸之后，擦干水珠，趁脸还没由于失水觉得紧绷之前，就把锁水的工作做好，这下，皮肤不会蒸发水分了，你多喝水的优势才能体现。

迷思六：有痘不能挤，会留坑，痘印也消不掉～

痘痘是可以挤的，但是要分得出什么痘能碰，什么痘不能碰，盲目的乱挤痘，后果是相当严重的。
没有开口的内包痘痘，没有经验的，千万不要挤，最好连碰都不要碰，别老拿手去抹，发炎的可能性很高，如果不去管它，加强皮肤的保湿，有一定几率会逐渐消失的。
如果痘痘开始有白头了，如果角质很软，轻轻顺着毛孔方向，用干净的手或无菌棉签就可以把里面的脓挤出来了，但是，有的痘痘可能不止一颗，如果没有把握挤干净，或是摸起来里面还有硬块，那就是没有清干净，过段时间还可以会冒白头，可以选择一次性清干净，或是等白头冒了再清。
如果痘痘冒头了，白尖不明显，角质厚或硬化的话，就需要用到所谓的针清了，现在清痘的机构很多，但是真正掌握针清的人并不多，扎针的方向，扎的点都有讲究，而且绝对不能用东西刮，用刮的方式不但容易刮破组织造成痘坑，还容易把传染力强的脓血刮到周围，导致新的痘痘出现。要用向深度施加压力，让痘痘深处的油脂和脓液被从里到外的压力挤出来，如果方向方法错误，反而会让痘痘里面的东西往更深的方向跑。这个方法技术性很强，没有一定的经验和技术的朋友千万不要模仿，做不好，用蛮力的话，一是容易压迫毛细血管，造成痘印，二是如果消炎不好，受损的皮肤还会色素沉淀，三是把痘痘在毛孔里面压破，痤疮杆菌侵蚀周围组织，形成大痘坑。。。
最后要重点提醒大家，发炎中有破口的痘痘传染性非常强，一定要做好消毒工作，酒精棉球不可少，前后一定要好好消毒，最后等组织液封口，或者是抹上一些消炎药膏，这样才不容易出现痘印和痘坑。

心旷神怡⊙军 · 发表于 2014-6-13 16:41:22

突然想起来，觉得还是尽快给大家说一下，

现在是夏天了，不管你是在治疗还是没有治疗，
防晒是非常重要的，特别是脸上有痘痘的豆油们，
紫外线晒伤皮肤，普通人最多就是会晒伤，皮肤制造黑色素而已，
但是有痘痘的话，发炎的情况会进一步加重，
皮肤制造的色素也会大幅度增加的，
所以，想要痘痘快消，痘印快消，
那就赶紧把防晒工作作为重点来抓吧。

我这里说的防晒，并不是说一定要找一款防晒霜，
毕竟有痘痘的脸并不适合抹刺激性大的化学防晒，
也不适合抹上那高油的物理防晒，
除了大中午的少出门之外，
姑娘们，买上一把防晒系数UPF35+的伞，
小伙子们，买上一顶防晒系数UPF35+的户外帽子，
别让夏季的阳光直射到你们长了痘痘的脸上，
比你们擦什么防晒霜都更加管用。

回头一笑 · 发表于 2014-6-13 19:35:15

写得很全面，把各种情况都考虑进去了。说明楼楼对痘痘治疗有研究。

来自:IOS手机客户端

心旷神怡⊙军 · 发表于 2014-6-13 20:27:45

回头一笑发表于 2014-6-13 19:35
写得很全面，把各种情况都考虑进去了。说明楼楼对痘痘治疗有研究。

来自:IOS手机客户端

谢谢，其实还没有写太详细，要写细的话，就太细了。。。

顺应机缘 · 发表于 2014-6-14 07:58:20

总结的很详细，辛苦了，

286827702 · 发表于 2014-7-18 08:30:10

楼主你好，写的不错辛苦你了哦，你的文章可以帮到很多因为痘痘苦恼的疤友，同时也提醒疤友要有好的生活习惯

心旷神怡⊙军 · 发表于 2014-7-18 14:54:32

286827702 发表于 2014-7-18 08:30
楼主你好，写的不错辛苦你了哦，你的文章可以帮到很多因为痘痘苦恼的疤友，同时也提醒疤友要有好的生活习惯

可惜很多人做不到，
却总是幻想花少少的钱，
不需要自己太用心去保养，
靠神药，神机器，神技术，
就能把自己的疤痕痘坑全部修复得和正常皮肤一样了……

qoqoav · 发表于 2014-12-9 14:54:07

楼主你好，我在微针吧也看到你这个贴，貌似你在这个论坛出现率高一点，因此在这里向你提问，看到了你说的几个要点，特别是第一个，长痘痘的原因是毛孔堵塞，那具体要怎样才能疏通毛孔，不让皮肤长痘或少长痘呢？我看到你贴吧里图片是在祛痘的，面上盖着毛巾的，你是在做什么祛痘的方法，能教教大家吗，也具体说说你平时护理毛孔的方法好吗

心旷神怡⊙军 · 发表于 2014-12-9 20:56:46

qoqoav 发表于 2014-12-9 14:54
楼主你好，我在微针吧也看到你这个贴，貌似你在这个论坛出现率高一点，因此在这里向你提问，看到了你说的几 ...

楼主你好，我在微针吧也看到你这个贴，貌似你在这个论坛出现率高一点，因此在这里向你提问，看到了你说的几个要点，特别是第一个，长痘痘的原因是毛孔堵塞，那具体要怎样才能疏通毛孔，不让皮肤长痘或少长痘呢？我看到你贴吧里图片是在祛痘的，面上盖着毛巾的，你是在做什么祛痘的方法，能教教大家吗，也具体说说你平时护理毛孔的方法好吗

回答你吧，我是这个青春痘版的版主，贴吧只是我玩的地方，休闲为主，所以还是以这个论坛为重。
要解决毛孔堵塞，主要就是几个方面，不要过度清洁，也不要疏忽清洁，适合就好，这个度需要自己好好掌握，然后就是要根据自己的环境做正确有效的保湿，注意是保湿，而不是补水，因为不保湿，补水就是耍流氓，根本没有用。
然后你看见的不是祛痘，而是湿敷，这个属于专业操作，不太好说了。祛痘的方法我帖子说了非常多，你把我的帖子都好好仔细看一遍，方法你基本就能掌握了。
我平时基本上不护理毛孔，皮肤状态好了，皮肤表面保持润泽，水油平衡了，分泌的油脂顺利的乳化了，毛孔就不堵塞了，毛孔就自然没有问题了。

qoqoav · 发表于 2014-12-9 21:19:26

心旷神怡⊙军发表于 2014-12-9 20:56
楼主你好，我在微针吧也看到你这个贴，貌似你在这个论坛出现率高一点，因此在这里向你提问，看到了你说的 ...

好的，谢谢

qoqoav · 发表于 2014-12-12 10:57:53

楼主我又来请教你了，主要是挤完痘痘的创口问题，我有一支利尔康牌的75%酒精消毒液，乙醇75%的，这个浓度适合用来涂痘痘创口吗，我之前一直用1%的聚维酮碘溶液涂痘痘创口的

心旷神怡⊙军 · 发表于 2014-12-12 16:22:31

qoqoav 发表于 2014-12-12 10:57
楼主我又来请教你了，主要是挤完痘痘的创口问题，我有一支利尔康牌的75%酒精消毒液，乙醇75%的，这个浓度适 ...

注意量就好，我以前长痘痘的时候也用过75%医用酒精沾棉签消过毒，没有什么问题。

qoqoav · 发表于 2014-12-17 16:42:43

楼主，我以前听人说，痘痘一定要挤，不然会令你变痘坑脸，所以我一直很主动去挤痘痘，后来留下几个坑，最近我又挤了几个痘痘，挤后涂聚维酮碘溶液消毒，有些个别还是留下小坑，我对挤痘痘真的有些怕了，但不挤也怕有坑，所以我想请教你，不挤痘痘会有坑这个说法是真的吗？如果不挤痘痘，完全不理他，任由那些米粒状的东西在皮肤里，会有什么效果？