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健康饮食 今日: 0|主题: 414|排名: 5 

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预览 [养生保健] 秋季养生小常识

 秋季饮食养生小常识   1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。   2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等 ...

这个不错6 天前
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预览 [养生保健] 夏季养生小常识哦

夏季养生小常识 1.夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重 ...

这个不错6 天前
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预览 [养生保健] 常吃草莓防口腔癌 研究称彩色水果能抗癌 weapp

  常吃草莓防口腔癌 研究称彩色水果能抗癌   据《印度时报》近日报道,美国《食品化学》杂志刊登的一项新研究称,常吃草莓等浆果有助于预防口腔癌。   美国俄亥俄州立大学科学家表示,研究发现,浆果等彩色 ...

这个不错6 天前
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预览 [养生保健] [美食娱乐新闻]新奇国外冰淇淋

辣味冰淇淋  对居住在美国的墨西哥后裔等少数民族来说,辣味食品一直是他们难以舍弃的爱好。由此,美国一些墨裔聚居区就出现了辣味冰淇淋,其色泽像辣椒般火红,形状如同一枚朝天椒,看上去别有情趣。   大蒜冰 ...

这个不错2019-5-5
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预览 [养生保健] 羊肉不能同食的食物

羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白 ...

探索者20192019-4-26
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预览 [养生保健] 女人四种超省钱简易美肤法

通过化妆品来保养皮肤,是大家的日常护肤习惯。但是昂贵的化妆品可是每个爱美MM不小的一笔支出哦。近期,有网友献出护肤妙记,既省钱,效果又好,而且操作方法还简单。因此广受好评,一起来看看。 白糖洗脸去痘 ...

探索者20192019-4-26
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预览 [养生保健] 五类食物令你的记忆力降低

众所周知,我们吃的许多食物都对健脑有益,如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象。 过咸食物:人体对食盐的生 ...

探索者20192019-4-26
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预览 [养生保健] 防衰老教你怎样有效喝豆浆  ...2

豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。 1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和 ...

探索者20192019-4-26
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预览 [养生保健] 这样吃能快速去掉“黑眼圈”

当归鸡汤粥    组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。    制法与用法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再 ...

探索者20192019-4-26
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预览 [养生保健]  七个方法让鸡汤更鲜美

  七个方法让鸡汤更鲜美   要让鸡汤鲜美清澈,其实很容易,只要掌握几个窍门就好:   1、鲜鸡冰冻后再制作:如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀, ...

探索者20192019-4-22
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预览 [养生保健] 专家点评哪些人不宜食用生姜

  专家点评哪些人不宜食用生姜   不要去皮   有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。   某些疾病患者不适宜食用生姜   凡属阴虚火旺、目赤内热 ...

探索者20192019-4-22
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预览 [养生保健] 春季喝这个粥竟然有这么大的作用

  第一:八宝粥  材料:薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖  做法:将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发;两个小时之后将食材加入适量的清水放入锅中熬煮十五分钟,最后放入红枣、莲子以 ...

探索者20192019-4-22
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预览 [养生保健] 要长寿每天吃点凉菜 weapp

  要长寿每天吃点凉菜   相对于煎炒的蔬菜来说,凉拌菜减少了“烹调”这一工序,很大程度地保存了蔬菜中的营养。蔬菜中含有丰富的维生素,而破坏它的罪魁祸首就是高温。另外,一般凉拌菜很少用油,盐分又容易附 ...

探索者20192019-4-17
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预览 [养生保健] 豆腐最好“不打单” 配海带更营养 weapp

  豆腐最好“不打单” 配海带更营养   豆腐虽然营养美味,但不适合“打单身”,最好给它找个“伴侣”;而最佳伴侣莫过于海带了。今天就来做海带炖豆腐。   主题:海带煮豆腐   食材:豆腐200克,海带50克 ...

探索者20192019-4-17
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预览 [养生保健] 奔三轻熟女必知九种美容蔬果

 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑   自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的 ...

探索者20192019-4-16
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预览 [养生保健] 皮肤过敏该怎么办

对于皮肤过敏该怎么办,相信有不少女性朋友几乎有种抓狂的感觉。大好的春天里,看着别人“肆无忌惮”的赏春观花,真是艳羡不已,而自己呢只能深居宅中,都是皮肤过敏惹的祸。皮肤过敏该怎么办啊,被过敏折磨的美眉竭 ...

探索者20192019-4-12
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预览 [养生保健] 男士减肥几大秘籍

很多男士抱怨减肥很麻烦,其实减肥很简单,关键看你有没有抓住技巧,今天小编向大家介绍男士减肥的几大技巧,让你轻松减肥噢 把饥饿看成是你正成为一名身材匀称的人的一种信号。与其让自己感到饥饿,不如让你感到 ...

探索者20192019-4-12
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预览 [养生保健] 胶原粉

之前做了疤痕激光,听说做激光是刺激真皮胶原新,我就想那我就喝胶原蛋白粉吧,坚持了一段时间,疤还是那样,颜色也还是那样,激光没对疤起到什么作用,就是喝这个感到皮肤好了些,黑眼圈没那么重了,

探索者20192019-4-12
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预览 [养生保健] 秋季养生小常识

  秋季养生小常识,平安健康网中医编辑来教您。由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃 ...

探索者20192019-3-30
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预览 [养生保健] 水果敷脸\"蚕食\"柔嫩肌肤

水果敷脸\"蚕食\"柔嫩肌肤 水果是天然食品,而且水果含有丰富的维生素,因此很多女性都喜欢自己使用水果来为自己进行护肤保养,她们都认为水果敷面能够让自己的皮肤享受更天然的保护。 爱美女性喜欢在 ...

aa2602019-3-26
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