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3849	预览男士上班族养生功四式！缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。　　[一式]曲中求直（坐式功）　　1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。　　2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体 ...	江湖小鱼儿刘力擒2012-8-23
3403	预览夏季防晒小常识一、紫外线对皮肤有何影响紫外线分为长波UVA、中波UVB和短波UVC，对人体皮肤造成伤害的主要是长波紫外线（又称晒黑段）和中波紫外线（又称晒红段）。长波紫外线透射能力可达真皮层，不但会激发发色素合成使 ...	刘力擒刘力擒2012-8-23
3486	预览夏季怎么养胃？胃粘膜日常保健法：1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。 2、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。 3、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有 ...	devilcjt cacalaca2012-8-5
3591	预览 5类肤质洁面大检索 A 偏油性的面疱肌肤你的皮肤除了眼部以外，都属于皮脂分泌旺盛的状态，这可能是压力、饮食或者生理问题造成的。因为皮脂分泌旺盛，毛孔常受皮脂的压迫而张开，或者出现几颗类似青春痘的面疱，肌肤表面看起来也较为 ...	晓溪 devilcjt2012-7-25
3100	预览夏季油性皮肤如何美白油性皮肤是由于皮肤下的胶原蛋白水分不足引起的，身体为了要保护皮肤，于是过度分泌油脂，是身体自我解救的一个表现。脸部之所以过多地分泌油脂，本质还是缺水。油性皮肤的人也可用下面介绍的这个方法来补养，但 ...	ffmx devilcjt2012-7-25
4940	预览夏季防晒常识　　1.18岁以前是防晒关键　　成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。　　2. ...	晓溪 devilcjt2012-7-24
3323	预览八道家庭美容汤的作法一、凉瓜苹果蜜枣汤原料：凉瓜 225克、苹果 4个、蜜枣 6颗、无花果 5颗、瘦肉 225克、盐、适量。做法： 1、洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。 2、苹果洗干净，切块。 3、洗干净蜜枣和无花果。 4 ...	刘力擒 devilcjt2012-7-24
3945	预览本版美丽宣言:美丽"我"做主,追求无极限! "爱美之心,人皆有之"追求美的人,是懂得爱自己的人,而一个懂得爱自己的人,才能更好地爱别人. 各位亲爱的8友: 也许我们没有精致的面容,但是我们可以拥有美丽的微笑. 也许我们没有完美的身材,但是我们可以拥有优雅的 ...	笨笨鸟先飞 devilcjt2012-7-24
2852	预览养生警惕：夏天这5类人最不宜吃西瓜 1.肾功能不全者不宜多吃　　肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱 ...	caoyding devilcjt2012-7-24
3791	预览女人变美十大秘籍 1、读书读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功能也是要静的。读书就像在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在 ...	笨笨鸟先飞 devilcjt2012-7-24
3882	预览 [分享]春季美容养生汤山药排骨汤:材料:新鲜山药400克，玉米1个，莲藕200克，排骨适量。做法：1、所有材料洗净 2、山药、莲藕去皮切块，玉米切块 3、排骨先用开水烫去血水 4、所有材料放 ...	笨笨鸟先飞刘力擒2012-7-12
3602	预览去黑印有谁用药水点斑留下了黑印的请讲一下去除的好方法。	心静自然凉刘力擒2012-7-2
3623	预览顶级造型师的男士防晒观点毛戈平防晒是为了健康夏日防晒主要是为健康着想，而不仅仅是为了美观。太阳光对皮肤的照射是造成皮肤衰老的重要原因，阳光对肌肤的伤害可不分性别，所以，男性也一样应该防晒。防晒是属于预防的范畴，在欧洲，无 ...	monica1117 刘力擒2012-7-1
3068	预览生活小窍门 1 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒　　2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果　　3. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮 ...	小妖爱可乐刘力擒2012-6-19
4173	预览了解痘痘成因　治标更要治本中医认为痘痘的产生原因为：肺胃有热，肝气郁结，内分泌失调所致。肠胃功能紊乱导致升者不升，降者不降，毒素浊气上泛导致头晕、疲乏、口舌生疮、牙龈肿痛。环境污染，情绪不好导致肝气郁结，内分泌失调。　　1． ...	monica1117 小牧。2012-4-5
4148	预览比基尼的防晒要领　　露天游泳、日光浴、泡温泉，这些颇有夏天味道的“比基尼”活动已经让我们蠢蠢欲动了，还不赶紧来温习一遍防晒要领？　　看不见的“隐形杀手” 　　不管有没有美黑的愿望，只要闻到阳光的气息，全身的细胞便会无 ...	monica1117 淑香博客2012-4-2
5066	预览哪种维生素最能美颜减肥(图) 哪种维生素最能美颜减肥(图) http://www.sina.com.cn 2008年01月03日08:51 大洋网-广州日报美颜减肥(新浪女性配图，来源：新浪娱乐) 　　维生素可以丰 ...	疤之戒淑香博客2012-4-2
3747	预览优质女人必备的八个条件　女人只分两种：Smart，or Not。Smart女人虽“剩”却不忘自我营销，懂得暗香盈袖的女人味才是优势。 1 高雅但不矫情什么女人让男人怕？矫情的女人。什么女人尤其让 ...	笨笨鸟先飞淑香博客2012-4-2
3448	预览 [转帖]美白达人疯狂抢购“莓多酚祛斑” 美白达人疯狂抢购“莓多酚祛斑” 随着现在工作压力的增大、使用电脑的频繁，斑点也经常跃然脸上，成为“美白达人”的一大忌讳。美容大王徐熙媛也是一个誓死追求美白的人，她在书中介绍各种亲身体验过的美白 ...	gongwudayuan 淑香博客2012-4-2
3857	预览混合性皮肤该如何护理？青春痘留下的色素沉着怎样才能祛除？夏季气候炎热，会导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加。混合性皮肤在夏季会变得偏油一些，因此在皮肤保养时应注意：　　1)每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁 ...	晓溪淑香博客2012-4-2

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