1嘴边长痘痘吃小米红枣粥 嘴边长痘痘吃什么调理？相信是痘友们关心的问题，毕竟自己嘴边在过去的几年里几乎每个月都会长，食欲自然很差。整个人的脸看起来偏黄，最近两年用食物内调长得机率越来越少。嘴边长痘痘可以多吃小米红枣粥，做法：小米适量，红枣去壳，每天一小碗，连续吃一周。红枣小米主要是用来补脾的，对消化不良、脾胃不和有特别的疗效。红枣富含丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁，具有健脾胃的作用。小米有健脾消食、除热解毒的作用，小米的维生素B1含量位居所有粮食之首。小米中的B1、B12等对消化不良及口角生疮有特别的疗效。
2远离辛辣食物 远离辛辣食物、多吃蔬菜水果，补充维生素，嘴边长痘痘期间吃辛辣食物，不利于痘痘恢复，反而会更加刺激痘痘，加重痘痘的复发。痘痘期间多吃当季的蔬菜水果利于痘痘恢复。远离油炸食物，油炸食物不利于消化，导致体内毒素无法排出。所以痘痘期间油炸食物最好远离。平时饮食清淡，利于消化排便、通便。
3每天喝够8杯水 每天喝够8杯水，每天早上起来6.30喝杯温开水（排毒醒神），第二杯水8.30（补水添活力），第三杯水11.00(解乏养颜），第四杯水12.50（促消化利减肥），第五杯水15.00（提神又醒脑），第六杯水17.30（增加饱腹感），第七杯水19.30（沐浴后及时补水,第八杯水（补水排毒）。多喝水有利于消除痘痘。
4痘痘期间停掉所有化妆品 痘痘期间停掉所有化妆品，嘴边长痘痘期间应停掉所有化妆品，否则会加重毛孔堵塞。毛巾用热水消毒后在使用，挑选安全有效的祛痘产品或者祛痘药膏在专业人士的指导下使用。切勿蛮目购买祛痘产品、追求速效，很容易导致激素脸。有些化妆品里边有些有害的东西，会引起刺激反应，表现为皮肤发红，烧灼不适感 |
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