脸上出痘痘喝金银花,蒲公英菊花管用吗

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一、_金银花,蒲公英,菊花泡水喝的功效

在冬天，天气比较寒冷，空气也相对干燥，容易出现上火的现象，金银花泡水喝在这时候能帮助清除体内的燥热毒火，舒缓心情。

蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效改善皮肤的健康状况。

据相关资料研究表明，蒲公英叶子中含有的一些微量元素在提高我们人体的免疫功能的同时还可以起到预防肿瘤的作用。

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

想要正确的服用金银花，可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的营养价值，需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

蒲公英有降血压的功效，低血压患者本来血压就低，食用蒲公英会加重病情。

蒲公英性寒，会伤害人的阳气，久病初愈的人身体很虚弱，是需要呵护阳气的，所以久病初愈之人是不能食用蒲公英的。

不能长期连续服用：现代研究发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

参考资料来源：人民网-菊花、金银花泡水有什么功效。一杯

参考资料来源：人民网-金银花泡水喝可清热解毒当心这8个禁忌

参考资料来源：人民网-蒲公英泡水喝有哪些作用，适量喝有好处。

怎么用蒲公英泡茶喝，参考资料来源：人民网-食用蒲公英时要注意什么。

参考资料来源：人民网-哪些人不宜喝菊花泡茶，教你菊花泡茶的方法。

二、蒲公英和金银花泡水能喝吗

1、您好，蒲公英和金银花泡水当然可以喝，两者都有清热解毒作用。

2、两者对于热毒性的痘痘会有些效果，内服或外敷皆可，效果依各人症状及体质而定，金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用，金银花有抗炎、解热，蒲公英可治疗肝热，疔毒疮肿以及多种感染、化脓性疾病。

3、抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，痘痘似乎对各种肤质都无孔不入，青春痘的原因有很多，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题，首先应该定期的去进行去角质，因为角质过厚是引起痘产生的原因。

4、建议平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，可以一定程度的减轻一些生活压力。

三、金银花和蒲公英的功效一样吗

现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等，金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。

蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英含有的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良有改善的作用。另外叶子还有舒缓皮肤炎的功效，根则具有消炎作用。

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的

人民网-金银花水功效真不少金银花泡水要注意四个禁忌

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