去痘印最好最有效的方法口服维生素

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于去痘印最好最有效的方法口服维生素和怎么去痘印:维生素C淡化痘印法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享去痘印最好最有效的方法口服维生素以及怎么去痘印:维生素C淡化痘印法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、怎么去痘印:维生素C淡化痘印法

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，

深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾，大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤，未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。

二、长痘痘应该补充什么维生素最好呢

痤疮，俗称粉刺或青春痘，一下几种维生素可以都是可以对痘痘有作用的：一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

三、怎样去痘印最有效

每个人都希望吧自己最好的以免呈现在大家面前，尤其是女人，更是这样，但是不巧的是这张脸偏偏跟我们作对，痘痘、痘印都跑出来凑热闹，满是痘痘和痘印的一张脸还如何能跟美搭上关系呢，情场会听到身边的朋友谁怎样去痘印最有效，痘印怎么去啊等等，今天就教大家究竟怎样去痘印最有效。

祛痘印的小窍门一：自制芦荟去痘印面膜

材料：新鲜芦荟一片、面粉两匙、珍珠粉1.5克

自制方法：将芦荟取汁，加入2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

祛痘印的小窍门二：自制去痘印绿豆面膜

材料：绿豆粉3匙、白芷粉2匙、蜂蜜适量。

做法：将绿豆粉和白芷粉混合，汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀，让它们混合再一起。将搅拌好的面膜敷在脸上，约15分钟后用清水洗净便可。

功效：可以控油，缓解痘痘，有效去除痘印。

去痘印的方法是在是太多了，怎样去痘印最有效呢，上面介绍的两款自制去痘印面膜都是非常有效的去痘印面膜，在家没事的时候看着电视就可以做，既方便又实用，坚持做下来，不久之后脸上的痘印就会在我们的脸上消失了，怎样去痘印最有效，记住了没有，每天抽出而是分钟来就可以轻松吧痘印去掉。

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