我的祛痘心得
<P>脸上有痘痘，总是一件让人很困绕的事情，最糟糕的是自己想尽办法也不知道到底要用什么产品什么方</P><P>法才能够有效的去除青春痘？，年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 ，油性肌肤的痘痘</P>
<P>是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 </P>
<P>也就不会堵塞了 </P>
<P>怎么有效去除青春痘？下面就为大家介绍一些祛痘的小法；</P>
<P>1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功</P>
<P>效。 2、青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10－14天，具清热通</P>
<P>便作用。 3、青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至</P>
<P>粥状，加白糖适量服用。每日1 次，连服7日，具有清热利湿的功效。 4、青春痘颜面皮肤油腻，大便</P>
<P>秘结者，用山楂、桃仁（捣泥）各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。 5、女性青春</P>
<P>痘伴有痛经或月经不调者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，分早</P>
<P>、晚服用，连服1个月，具疏肝活血作用。 6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者，以绿茶、金银花各5克用</P>
<P>沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。 7、青春痘药茶：金银花30克、甘草5克，加适量水熬制后，去渣</P>
<P>，当茶饮。 8、青春痘食疗：绿豆1两，百合1两，同煮后食用，有一定防治效果.。 </P>
<P>怎么有效去除青春痘？控油要注重内调， </P>
<P>1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 </P>
<P>2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 </P>
<P>3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒） </P>
<P>皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强</P>
<P>力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。 </P>
<P>要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。 </P>
<P>要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了 </P>
<P>压力大么 可以多运动 舒缓一下！</P> 少上网 少打游戏 我很少做到啊。
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